Link Programma : Programma 20136 KyuKatatetori Aihanmi Ikkyo Katatetori Aihanmi Iriminage Katatetori Aihanmi Kotegaeshi Katatetori Aihanmi Shihonage Katatetori Aihanmi Uchikaiten Sankyo 5 Kyu Shomenuchi IKKYO - omote & ura (Tachi Waza) Shomen Uchi - Irimi Nage
AAgura: Posizione a gambe incrociateAi: unione, armoniaAi-hanmi: Posizione rispettivamente uguale, stessa guardiaAikiken: tecniche della spada dell’aikidoAikitaiso: Ginnastica preparatoria alla pratica dell’aikidoAshi: piedeAtama: testaAtemi: Colpi contro parti vulnerabili del corpoAwase: coordinazione,